Een groep Griekse onderzoekers voerde een review uit van 22 onderzoeken en ontdekte dat het volgen van een mediterraan dieet het risico op beroerte, depressie, cognitieve stoornissen en de ziekte van Parkinson kan verminderen.
De studie gepubliceerd in het tijdschrift Annals of Neurology onder leiding van Theodora Psaltopoulou, universitair docent epidemiologie en preventieve geneeskunde aan de medische faculteit van de Universiteit van Athene, was een meta-analyse van in aanmerking komende onderzoeken die betrekking hadden op beroerte, de ziekte van Parkinson, cognitieve stoornissen en depressie. De onderzoekers ontdekten dat een hoge naleving van het mediterrane dieet consequent geassocieerd was met een verminderd risico op beroerte, depressie en cognitieve stoornissen. Matige therapietrouw werd meestal geassocieerd met een verminderd risico op depressie en cognitieve stoornissen, maar niet zozeer bij een beroerte.
De onderzoekers vermelden dat voor depressie de beschermende effecten van een hoge naleving van het dieet leeftijdsafhankelijk leken, maar dit beschermende effect was minder wanneer er sprake was van matige therapietrouw en oudere leeftijd.
Een van de meest interessante bevindingen was dat het beschermende effect van depressie werd waargenomen in zowel mediterrane als niet-mediterrane landen.
Hoewel het mediterrane dieet bekend staat als hartgezond, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat dit eetpatroon bescherming kan bieden tegen verschillende hersenziekten. Sommige onderzoeken schrijven dit beschermende effect toe aan de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zoals olijfolie, fruit, groenten en noten, terwijl andere ook de voordelen zien van individuele voedingsmiddelen in het mediterrane dieet, zoals extra vierge olijfolie en walnoten.
Meer artikelen over: olijfolie onderzoek, geheugen, Mediterraan dieet
December 8, 2022
Nieuw onderzoek om de impact van bodemgezondheid op de kwaliteit van olijfolie te bestuderen
Het project probeert beter te begrijpen hoe de olijventeelt de bodembiodiversiteit en de ecologische functie beïnvloedt en hoe de gezondheid van de bodem de kwaliteit en veiligheid van olijfolie beïnvloedt.
Oktober 24, 2022
Onderzoekers in Spanje onderzoeken positieve organoleptische kenmerken van EVOO
Een studie identificeert nieuwe methoden om de organoleptische profielen van "groen fruitig" en "rijp fruitig" van virgen extra olijfolie beter te begrijpen.
Jul. 18, 2022
Water toevoegen tijdens Olive Oil Productie verlaagt kwaliteit, vinden onderzoekers
Arbequina maagd extra olive oil progeproduceerd zonder toegevoegd water had hogere niveaus van polyfenol en betere oxidatieve stabiliteit dan oliën geproduceerd met toegevoegd water.
December 14, 2022
Med-dieet kan prenatale stressoren verminderen en de gezondheidsresultaten van kinderen verbeteren
Nieuw onderzoek suggereert dat het mediterrane dieet ontstekingen, zwaarlijvigheid en chronische ziekten bij zwangere moeders en hun kinderen aanzienlijk kan verminderen.
Maart 16, 2022
Grieken volgen een hybride mediterraan dieet, vinden onderzoekers
Grieken houden zich meestal aan de normen van het dieet met de toevoeging van rood vlees en snacks.
September 9, 2022
Twee belangrijke studies in de Verenigde Staten en Italië koppelen vroegtijdige sterfte en colorectale kanker aan sterk bewerkte voedselconsumptie.
Oktober 17, 2022
Olijfoliepaden resulteren in superieure supermarktverkopen
Het groeperen van alle olijfolie in één gangpad en het verstrekken van informatie over hen resulteerde in een stijging van 18 procent in de verkoop. De verkoop van extra vierge olijfolie steeg met 13 procent.
Mei. 13, 2022
Het volgen van het MedDiet verbetert depressiesymptomen bij jonge mannen
Onderzoekers zeiden dat de resultaten de rol van een gezond dieet bij de behandeling van depressie bij jonge volwassenen aantonen.