Volgende MedDiet gekoppeld aan gezondere hersenactiviteit

Vasthouden aan de Mediterraan dieet kan cognitieve functies in de loop van de tijd bevorderen, volgens een nieuwe studies.

Onderzoekers koppelden de impact van bloedspiegels van zes plasmametabolieten aan enkele essentiële hersenactiviteiten. Ze ontdekten dat het meest beschermende niveau van dergelijke metabolieten wordt geassocieerd met MedDiet.

Metabolieten zijn kleine intermediaire moleculen die worden geproduceerd door het menselijke metabolisme. Hun niveaus kunnen aanzienlijk veranderen tussen individuen.

Volgens het Human Metabolome Project vertrouwt het menselijk lichaam op meer dan 4,000 metabolieten. Verschillende wereldwijde onderzoeksprojecten werken aan het in kaart brengen van de combinaties en effecten van deze metabolieten.

De studie, gepubliceerd door het wetenschappelijke tijdschrift van de Alzheimer's Association in de Verenigde Staten, bouwde voort op de identificatie van zes metabolieten waarvan bekend is dat ze de cognitieve functies verlagen en toonde aan dat hun effecten veralgemeend zijn over verschillende rassen en etniciteiten.

De wetenschappers legden uit dat ze metaboliet-cognitieve functie-associatie hebben getest bij Amerikaanse Latijns-Amerikaanse / Latino en Europese en Afro-Amerikaanse volwassenen. Voor het onderzoek werden duizenden individuen gebruikt van wie de profielen afkomstig zijn uit longitudinale studies.

"We hebben Mendeliaanse Randomisatie (MR)-analyses toegepast om causale verbanden tussen de metabolieten en de cognitieve functie en tussen het mediterrane dieet en de cognitieve functie te beoordelen”, schreven ze.

De auteurs, die tot verschillende Amerikaanse onderzoeksinstellingen behoren, zeiden dat hun bevindingen wijzen op een mogelijke invloed van voedingsgewoonten op het niveau van dergelijke metabolieten. De hoeveelheid metabolieten en hun effect op de hersenprestaties tonen de relevantie van het volgen van een gezond dieet.

"We identificeerden een paar metabolieten... in het bloed waarvan de niveaus gecorreleerd zijn met de cognitieve functie, en ze zijn allemaal gerelateerd aan voeding, "vertelde Tamar Sofer, een biostatistisch onderzoeker aan het Brigham and Women's Hospital aan de Harvard University en onderzoeker van de studie aan Medical Nieuws vandaag.

"Hoewel er klinische onderzoeken zijn die aantonen dat voeding de cognitieve functie kan beïnvloeden, kan het identificeren van specifieke metabolieten helpen bij het identificeren van specifieke mechanismen, specifieke componenten van het dieet die belangrijker zijn dan andere, en biomarkers om het succes van veranderingen in het dieet te meten, "voegde ze eraan toe.

Sofer waarschuwde dat dergelijke resultaten moeten worden beschouwd als een eerste blik op die verenigingen. ​"Er is nog werk aan de winkel om deze stappen te realiseren, maar dit is een goed begin, vooral omdat de resultaten in een paar verschillende onderzoeken standhielden, dus de bevindingen zijn zeer betrouwbaar, "zei ze.

In de afgelopen 20 jaar hebben honderden onderzoekers de gezondheidsvoordelen van het volgen en adopteren van het mediterrane dieet. De ontstekingsremmende eigenschappen worden toegeschreven aan verschillende cognitieve en andere gezondheidsvoordelen.

De gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet zijn zo groot dat de American Society for Nutrition in 2018 schatte dat als slechts 20 procent van de Amerikaanse bevolking ervoor zou kiezen om het te gebruiken, het land meer dan $ 20 miljard per jaar zou besparen.

• PLoS One
• Medical News Today