Januari 8, 2014
Elena Paravantes
In de laatste proef van de lopende interventiestudie PREDIMED, ontdekten Spaanse onderzoekers dat het volgen van een mediterraan dieet het risico op diabetes met ongeveer 30 procent kan verminderen in vergelijking met het controledieet, dat werd gekenmerkt als een vetarm dieet.
De studie, gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine, betrof 3,541 mannen en vrouwen die een subgroep waren van de grotere PREDIMED-studie die sinds 7,000 meer dan 2003 deelnemers uit zeven gemeenschappen in Spanje heeft ingeschreven. De mannen en vrouwen voor deze specifieke studie waren tussen de 55 en 80 jaar en met een hoog risico op hartaandoeningen, maar zonder diabetes.
Zoals gebruikelijk bij de PREDIMED-studie, kregen de deelnemers een van de drie diëten toegewezen: mediterraan dieet aangevuld met extra vergine olijfolie, mediterraan dieet aangevuld met noten of een controledieet (deelnemers werd geadviseerd een vetarm dieet te volgen). De deelnemers werd niet gevraagd om te sporten of af te vallen.
Bij de follow-up die gemiddeld 4.1 jaar duurde, ontwikkelden 101 personen uit de controlegroep diabetes, terwijl slechts 80 personen uit de olijfolie-mediterrane dieetgroep de ziekte ontwikkelden. De onderzoekers merkten op dat de therapietrouw veel hoger was in de mediterrane dieetgroepen en concludeerden dat een mediterraan dieet verrijkt met extra vierge olijfolie zonder caloriebeperkingen het diabetesrisico kan verminderen bij personen met een hoog risico op hart- en vaatziekten.
Het is niet de eerste keer dat het mediterrane dieet een preventieve werking heeft tegen diabetes. In 2011 toonde een kleinere studie (418 deelnemers) van de PREDIMED-studie aan dat a Mediterraan dieet verminderde het risico op diabetes type II met bijna 50 procent vergeleken met een vetarm dieet.
- Ann Intern Med: Salas-Salvadó J. et. al.: Preventie van diabetes met mediterrane diëten: een subgroepanalyse van een gerandomiseerde studie
- Diabeteszorg: Salas-Salvadó J. et.al.: Vermindering van de incidentie van diabetes type 2 met het mediterrane dieet Resultaten van de gerandomiseerde studie PREDIMED-Reus-voedingsinterventie
- voorbestemd
Gerelateerde artikelen
December 22, 2021
Rob McGavin zei dat de industrie moet samenwerken om op de lange termijn succesvol te zijn, van op technologie gebaseerde oplossingen tot het benadrukken van de gezondheidsvoordelen van Virgen Extra Olijfolie.
Februari 21, 2022
Italiaanse politici veroordelen Nutri-Score als tegengesteld aan MedDiet
De Italiaanse minister van Buitenlandse Zaken probeerde tijdens een reeks evenementen de Europese adoptie van Nutriform Battery te promoten. De oprichter van Nutri-Score reageert dat de kritiek misplaatst is.
Maart 9, 2022
Argentinië ontvangt zijn eerste geografische aanduiding voor olijfolie
Lokale producenten en functionarissen denken dat de eerste BGA van het land de lokale variëteit Arauco zal promoten en hopen dat andere regio's zullen volgen.
Maart 29, 2022
Eerste wodka gemaakt met olijfolie uitgebracht in Italië
De maker zei dat virgen extra olijfolie een fluwelen textuur aan de wodka toevoegt en slechts de nieuwste versie is in een aanhoudende trend van het mengen van olijfolie met alcohol.
Oktober 4, 2021
Het volgen van een mediterraan dieet kan de cognitieve achteruitgang bij ouderen omkeren
Nieuw onderzoek toont aan dat het volgen van een mediterraan dieet kan helpen bij het herstellen van geheugenfuncties en het omkeren van cognitieve stoornissen als gevolg van veroudering.
December 17, 2021
Grieken consumeren minder extra vierge olijfolie
Grieken behoren tot de grootste consumenten van olijfolie per hoofd van de bevolking ter wereld, maar hebben bezuinigd op de hoogste kwaliteit.
Maart 25, 2022
De smaken van extra vierge olijfolie
Talloze factoren beïnvloeden de smaken in vergine extra olijfolie. Het begrijpen basics bevredigende resultaten kan leiden.
September 8, 2021
Het volgen van het mediterrane dieet was gekoppeld aan de normale ontwikkeling van een belangrijk deel van het zenuwstelsel bij depressieve patiënten.