In de laatste proef van de lopende interventiestudie PREDIMED, ontdekten Spaanse onderzoekers dat het volgen van een mediterraan dieet het risico op diabetes met ongeveer 30 procent kan verminderen in vergelijking met het controledieet, dat werd gekenmerkt als een vetarm dieet.
De studie, gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine, betrof 3,541 mannen en vrouwen die een subgroep waren van de grotere PREDIMED-studie die sinds 7,000 meer dan 2003 deelnemers uit zeven gemeenschappen in Spanje heeft ingeschreven. De mannen en vrouwen voor deze specifieke studie waren tussen de 55 en 80 jaar en met een hoog risico op hartaandoeningen, maar zonder diabetes.
Zoals gebruikelijk bij de PREDIMED-studie, kregen de deelnemers een van de drie diëten toegewezen: mediterraan dieet aangevuld met extra vergine olijfolie, mediterraan dieet aangevuld met noten of een controledieet (deelnemers werd geadviseerd een vetarm dieet te volgen). De deelnemers werd niet gevraagd om te sporten of af te vallen.
Bij de follow-up die gemiddeld 4.1 jaar duurde, ontwikkelden 101 personen uit de controlegroep diabetes, terwijl slechts 80 personen uit de olijfolie-mediterrane dieetgroep de ziekte ontwikkelden. De onderzoekers merkten op dat de therapietrouw veel hoger was in de mediterrane dieetgroepen en concludeerden dat een mediterraan dieet verrijkt met extra vierge olijfolie zonder caloriebeperkingen het diabetesrisico kan verminderen bij personen met een hoog risico op hart- en vaatziekten.
Het is niet de eerste keer dat het mediterrane dieet een preventieve werking heeft tegen diabetes. In 2011 toonde een kleinere studie (418 deelnemers) van de PREDIMED-studie aan dat a Mediterraan dieet verminderde het risico op diabetes type II met bijna 50 procent vergeleken met een vetarm dieet.
Meer artikelen over: suikerziekte, extra vergine olijfolie, volksgezondheid
Februari 28, 2024
Córdoba Festival promoot lokale olijfolie tegen de achtergrond van oogstuitdagingen
De organisatoren noemden het evenement een kans voor lokale producenten om hun producten te promoten na een veeleisende oogst.
Jul. 13, 2023
Het consumeren van Oleuropein kan de effecten van veroudering op spieratrofie verminderen
Nieuw onderzoek beweert aan te tonen dat oude muizen die een dieet aten aangevuld met olijfbladextract rijk aan oleuropeïne, de spiermassa vergrootten.
Oktober 26, 2023
Onderzoek toont de rol aan van polyfenolen bij het remmen van de uitzaaiing van kanker
Spaanse wetenschappers onderzochten de rol van oleocanthal en oleaceïne bij het moduleren van angiogenese, die direct verband houdt met de progressie van verschillende soorten tumoren.
Jul. 26, 2023
Mediterraan dieet geassocieerd met succesvol ouder worden, studievondsten
Onderzoekers ontdekten dat Grieken die het mediterrane dieet volgden, gezonder en actiever waren naarmate ze ouder werden dan degenen die het dieet minder nauw volgden.
November 6, 2023
Onderzoekers onderzochten het gebruik van dihydroxyfenylglycol, een polyfenol dat aanwezig is in extra vierge olijfolie, om nierziekten veroorzaakt door diabetes type 1 te behandelen.
November 27, 2023
Medisch dieet tijdens de zwangerschap verbetert de neurologische ontwikkeling van baby's
Tweejarigen van moeders die het mediterrane dieet of stressvermindering tijdens de zwangerschap volgden, vertoonden betere scores op cognitieve en sociaal-emotionele domeinen.
Mei. 23, 2023
Onderzoekers onderzoeken de rol van bioactieve verbindingen bij neurodegeneratieve ziekten
De onderzoekers concentreerden zich op onderzoeken naar de flavonoïden, polyfenolen en andere fenolverbindingen die voorkomen in extra vierge olijfolie en het mediterrane dieet.
November 9, 2023
Een bekroonde afsluiting van een vruchtbare oogst in The Southern Cone
Na recordoogsten in Chili, Argentinië en Uruguay demonstreerden producenten hun kwaliteit met een totaal van 14 prijzen tijdens 's werelds grootste wedstrijd voor olijfoliekwaliteit.