Mediterraan dieet gekoppeld aan een lager risico op blaaskanker

In een gepoolde analyse van 13 onderzoeken onderzochten onderzoekers de relatie tussen de Mediterraan dieet (MedDiet) en het risico op blaaskanker. Ze vonden dat een hoge en gemiddelde naleving van het eetplan een beschermend effect leek te hebben.

Op basis van onderzoeken die onderzoeken hoe voedsel de kans op kanker beïnvloedt, pleiten gezondheidsorganisaties, waaronder de American Cancer Society, voor het volgen van een voedzaam eetplan. Dit houdt in dat het dieet wordt geconcentreerd op fruit, groenten en volle granen, terwijl rood vlees en bewerkt vlees worden beperkt.

De specifieke rol van voeding bij blaaskanker is echter niet vastgesteld, dus wetenschappers uit verschillende landen over de hele wereld besloten de impact van MedDiet op de ziekte te onderzoeken.

Eerder onderzoek toont aan dat het dieet het risico op verlaagt hartziekte, ziekte van Alzheimer en kanker in het algemeen, evenals verlaagt het niveau van LDL of slechte cholesterol.

De MedDiet bestaat voornamelijk uit plantaardig voedsel zoals fruit, groenten, volle granen, peulvruchten en noten. In plaats van zout vertrouwt het meer op specerijen en kruiden om op smaak te brengen; en in plaats van boter, gaat het om het gebruik van het gezonde vet van olijfolie. Het eetplan omvat het eten van minimaal twee keer per week vis en gevogelte, en het beperkt de consumptie van rood vlees tot een paar keer per maand.

Toch is de MedDiet meer dan een lijst van in- en uitsluitingen in de voeding. Volgens de Mayo Clinic is het eigenlijk een levensstijl die bestaat uit regelmatige lichaamsbeweging, genieten van maaltijden met familie en vrienden en met mate rode wijn drinken.

In de gepoolde analyse genaamd de Bladder Cancer Epidemiology and Nutritional Determinants (BLEND) -studie, keken onderzoekers naar voedingsgegevens van meer dan 600,000 deelnemers. Van deze personen kregen er 2,425 een diagnose van blaaskanker: 1,480 hadden het niet-spierinvasieve type en 945 hadden de spierinvasieve variant.

De deelnemers waren afkomstig uit Denemarken, Australië, Spanje, Frankrijk, Griekenland, Duitsland, Italië, Nederland, Zweden, Noorwegen, het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten.

Afgezien van voedingsinformatie, omvatten de gegevens geslacht, leeftijd, etniciteit, rookstatus en blaaskankerpathologie, die aangaf of de maligniteit spierinvasief of niet-spierinvasief was.

"Op dit moment zijn roken, leeftijd, mannelijk geslacht, beroep en in mindere mate zwaarlijvigheid en lichamelijke inactiviteit de beter vastgestelde risicofactoren die verband houden met het ontwikkelen van blaaskanker ”, schreef het onderzoeksteam. ​"Aangezien de meeste metabolieten van ingenomen voedsel in direct contact komen met het blaasslijmvlies, kan voeding ook een rol spelen bij het ontstaan ​​van blaaskanker.”

Na analyse van de gegevens over voedselinname, verdeelden de wetenschappers de deelnemers in drie groepen: lage, gemiddelde en hoge therapietrouw aan het MedDiet.

Ze ontdekten dat mannen en ex-rokers een hoger risico op blaaskanker hadden. Bovendien ontdekten ze dat degenen in de groepen met een gemiddelde en hoge therapietrouw een lagere incidentie van kanker hadden in vergelijking met degenen in de groep met een lage therapietrouw.

"We konden geen bepaalde subgroep van voedingsmiddelen (dwz vetten, alcohol) isoleren van de mediterrane voedingsscore die een groter voordeel opleverde ten opzichte van andere, ”schreven de onderzoekers. ​"Dit kan zijn omdat het beschrijft dat het algehele effect van de gecombineerde factoren van het voedingspatroon het meest beschermend is. "

De studie is gepubliceerd in het European Journal of Nutrition.

Michelle Routhenstein, een diëtiste voor preventieve cardiologie en eigenaar van Entirely Nourished, vertelde Olive Oil Times hoe de MedDiet een rol kan spelen bij de preventie van kanker.

"De MedDiet is rijk aan ontstekingsremmende voedingsmiddelen, met name vis, olijfolie, fruit en groenten, ”zei ze. ​"Omdat de groei van kanker wordt versneld in een pro-inflammatoire toestand, zou een ontstekingsremmend dieet het risico helpen verlagen. Bovendien is het dieet rijk aan antioxidanten, die vrije radicalen onderdrukken die in kankergroei kunnen veranderen, waardoor celmutatie en de ontwikkeling van kanker worden voorkomen. "

• Uro vandaag


• Genees vandaag


• Mayo Clinic