Mediterraan dieet kan pasgeborenen helpen beschermen tegen de belangrijkste doodsoorzaak, suggereert onderzoek

Volgens een nieuwe studies, volgend op een Mediterraan dieet kan helpen een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij pasgeborenen te verminderen.

Klein voor zwangerschapsduur (SGA) is een aandoening die 27 procent van alle geboorten wereldwijd treft en kan leiden tot ademhalings- en zuurstofproblemen bij pasgeborenen en verdere gezondheidsproblemen als ze volwassen worden.

Het nieuwe onderzoek gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association was gericht op de effecten van het volgen van het mediterrane dieet en de toepassing van op mindfulness gebaseerde technieken voor stressvermindering bij zwangere vrouwen. Beiden werden vergeleken met de gebruikelijke zorg.

Onderzoekers analyseerden een steekproef van meer dan 1,200 vrouwen met eenlingzwangerschappen met een hoog SGA-risico. Wetenschappers die in het Hospital Clínic de Barcelona werken, verdeelden de steekproef in drie groepen.

De eerste – gericht op het mediterrane dieet – kreeg maandelijks twee uur aan individuele en groepseducatieve sessies. Die deelnemers kregen ook supplementen van extra vierge olijfolie en walnoten.

De tweede groep werkte acht weken met stressreductietechnieken, terwijl de derde groep werd verzorgd volgens de bestaande institutionele protocollen.

"Het primaire eindpunt was het percentage pasgeborenen dat SGA was bij de bevalling, gedefinieerd als een geboortegewicht onder de 10^th percentiel”, schreven de onderzoekers.

"Het secundaire eindpunt was een samengestelde ongunstige perinatale uitkomst (ten minste een van de volgende: vroeggeboorte, pre-eclampsie, perinatale mortaliteit, ernstige SGA, neonatale acidose, lage Apgar-score of aanwezigheid van een ernstige neonatale morbiditeit),” voegde ze eraan toe.

Van de 1,184 vrouwen die de proef voltooiden, hadden 88 pasgeborenen uit de controlegroep last van SGA. In de mediterrane dieetgroep daalde dit aantal tot 55, terwijl de groep met stressverminderingstechnieken 61 SGA-geboorten had.

De cijfers suggereren dat het aannemen van het mediterrane dieet het SGA-risico bijna halveerde. Vergelijkbare gunstige effecten van het volgen van het mediterrane dieet werden ook gerapporteerd voor de uitkomsten van specifieke SGA-geboorten die door de onderzoekers werden onderzocht.

Terwijl de resultaten opnieuw de Mediterraan dieet voor zwangerschap, waarschuwden onderzoekers dat de studie alleen als voorlopig moet worden beschouwd.

Ze benadrukten de relevantie van het repliceren van deze onderzoeksresultaten in vervolgonderzoeken en andere populaties voordat ze het mediterrane dieet aanbevelen aan patiënten met SGA-risico.

Eerdere studies hebben echter aangetoond dat het volgen van het dieet andere gunstige effecten kan hebben voor zwangere vrouwen.

One studies uitgevoerd in Spanje toonde aan dat het eten van volle granen, noten, fruit, groenten, vette vis en olijfolie het risico op zwaarlijvigheid van baby's in de vroege kinderjaren met 32 ​​procent verminderde.

Andere studies toonden aan hoe het volgen van een mediterraan dieet de zwangerschapsgerelateerde gewichtstoename aanzienlijk kan verminderen en het risico op zwangerschapsdiabetes kan verminderen.

In het recente verleden hebben onderzoekers ook ontdekt dat het toedienen van extra vierge olijfolie tijdens de zwangerschap kan prenatale oxidatieve schade voorkomen en de gezondheid van de hersenen op volwassen leeftijd te verbeteren.

• Tijdschrift van de American Medical Association
• PubMed