Mediterraan dieet kan IVF-succes verbeteren

Een nieuwe studie gepubliceerd in de Human Reproductie Journal stelde voor dat a Mediterraan dieet kan de kans aanzienlijk vergroten dat vrouwen die een vruchtbaarheidstherapie ondergaan, zwanger worden en een levende baby baren.

Deelnemende vrouwen die een dieet aten dat rijk was aan verse groenten en fruit, vis, hoogwaardige olijfolie, volle granen en peulvruchten en arm aan rood vlees, verhoogden hun kansen om zwanger te worden en een levendgeborene te bereiken met 65-68 procent in vergelijking met vrouwen die hield zich niet aan een mediterraan dieet.

Vrouwen die zich bij de Assisted Conception Unit hadden aangemeld voor hun eerste IVF-behandeling, werden gevraagd een voedselfrequentievragenlijst in te vullen. Op het formulier werd gevraagd hoe vaak ze bepaalde soorten voedsel hadden gegeten in de zes maanden voorafgaand aan hun IVF-afspraak.
Zie ook:Olijfolie en de gezondheid van vrouwen
De vrouwen kregen een MedDiet-score op basis van hun eetgewoonten. De score varieerde van 0 - 55 en deelnemers die zich strikt aan het mediterrane dieet hielden, kregen een hogere score.

De studies stelde vast dat vrouwen met een hoge MedDiet-score een levend geboortecijfer hadden van 48.8 procent in vergelijking met vrouwen met de laagste scores en een geboortecijfer van slechts 26.6 procent. Vrouwen in de hoogst scorende groep bereikten ook een zwangerschapspercentage van 50 procent, vergeleken met slechts 29 procent in de laagst scorende groep.

De studie werd uitgevoerd in Athene en beoordeelde het dieet van 244 niet-zwaarlijvige vrouwen van 22 tot 41 jaar die voor het eerst een IVF-behandeling ondergingen. Het onderzoek richtte zich op het algehele dieet in plaats van op specifieke voedselgroepen of individuele voedingsmiddelen.

Het onderzoek werd geleid door universitair hoofddocent Nikos Yiannakouris van de afdeling Voeding en Diëtetiek aan de Harokopio Universiteit van Athene.

"De belangrijke boodschap van ons onderzoek is dat vrouwen die vruchtbaarheid proberen te krijgen, moeten worden aangemoedigd om gezond te eten, zoals het mediterrane dieet, omdat een grotere naleving van dit gezonde voedingspatroon de kans op een succesvolle zwangerschap en het baren van een levende baby kan vergroten, "Yiannakouris zei.

De deelnemers werden op basis van hun score in drie groepen verdeeld. De eerste groep bestond uit 79 vrouwen wier scores varieerden van 18 tot 30. De tweede groep bestond uit vrouwen die scoorden tussen 31 en 35. De derde groep bestond uit 86 deelnemende vrouwen met scores tussen 36 en 47.

Uit de studie bleek dat voor vrouwen jonger dan 35 jaar, elke extra vijf punten die met de MedDiet werden gescoord, hun kans om zwanger te worden en de geboorte van een levende baby te krijgen 2.7 keer zo groot was.

Yiannakouris voegde er ook aan toe dat in een aparte studie het voedingspatroon en de levensstijl van mannen net zo belangrijk bleken te zijn als die van vrouwen voor stellen die proberen een baby te verwekken. In die studie werd het mediterrane dieet gekoppeld aan sperma van betere kwaliteit, significant hogere spermaconcentratie, hoger aantal zaadcellen en beweeglijkheid van het sperma.

Hoewel een gunstig effect van het mediterrane dieet alleen zichtbaar was bij vrouwen onder de 35 jaar, benadrukte Yiannakouris dat dit niet betekende dat gezonde voeding minder belangrijk was voor oudere vrouwen. Er is aanvullend onderzoek nodig onder oudere vrouwen, vrouwen met obesitas en vrouwen die van nature zwanger worden.

Er werd geen verband vastgesteld tussen de MedDiet en verbeterde kansen op succesvolle zwangerschappen of levendgeborenen bij vrouwen van 35 jaar en ouder. Dit kan te wijten zijn aan een aantal factoren die van invloed zijn op deze leeftijdsgroep en die de effecten van het dieet zouden kunnen overschaduwen. Beïnvloeders kunnen zijn dat er minder eieren beschikbaar zijn en dat er hormonale veranderingen plaatsvinden.

Dit was een observationele studie die het effect van het mediterrane dieet koppelde aan verbeterde kansen om zwanger te worden. De onderzoekers zijn van mening dat er nu interventiestudies moeten worden uitgevoerd om precies te bepalen hoe en waarom het mediterrane dieet effectief is, zodat voedingsrichtlijnen kunnen worden ontwikkeld voor vrouwen die op zoek zijn naar IVF.

De onderzoekers benadrukten dat hun bevindingen niet kunnen worden gegeneraliseerd naar alle vrouwen die proberen zwanger te worden, zwaarlijvige vrouwen of vrouwen die andere vruchtbaarheidsklinieken bezoeken. Ze legden ook uit dat hoewel hun studie aangaf dat een mediterraan dieet verband hield met verbeterde IVF-resultaten, ze niet kunnen zeggen dat dit de oorzaak was van hogere zwangerschaps- en geboortecijfers.

• Human Reproduction


• Science Daily


• Oxford Academisch