In een recent verhalend overzichtsartikel suggereren Italiaanse onderzoekers van de Universiteit van Bari Aldo Moro, Bari dat de Mediterraan dieet kan het modeldieet zijn dat moet worden gevolgd om de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer te vertragen.

Een 'modeldieet' voor preventie van de ziekte van Alzheimer Alzheimer Olive Oil Times

Het risico op de ziekte van Alzheimer neemt toe met de leeftijd, en het is duidelijk dat het begin van de ziekte van Alzheimer moet worden vertraagd, aangezien de levensverwachting blijft stijgen. In 2013 waren in de Verenigde Staten 5 miljoen van de in totaal 5.2 miljoen Amerikanen met de ziekte van Alzheimer ouder dan 65 jaar. Volgens de Alzheimer's Association zal dit aantal naar schatting stijgen tot 13.8 miljoen in 2050.

Als er geen behandeling voor de ziekte van Alzheimer is, kan het aanbrengen van veranderingen in voeding en levensstijl een effectieve benadering zijn om het begin ervan te vertragen. Deze veranderingen moeten echter op jonge leeftijd worden aangebracht, aangezien de asymptomatische fase van de ziekte van Alzheimer meer dan twintig jaar aanwezig kan zijn voordat symptomen van deze slopende ziekte optreden.

Om een vroege diagnose van de ziekte van Alzheimer mogelijk te maken, heeft het National Institute of Aging and Alzheimer's Association in 2011 de sinds 1984 gebruikte diagnosecriteria herzien. Hoewel niet gestandaardiseerd voor klinische diagnose, omvatten de voorgestelde drie fasen: preklinische ziekte van Alzheimer; milde cognitieve stoornis als gevolg van de ziekte van Alzheimer; en dementie als gevolg van de ziekte van Alzheimer.

Hoewel bekend is dat individuele voedingsstoffen en voedingsmiddelen die deel uitmaken van het mediterrane dieet beschermen tegen cognitieve achteruitgang, lijkt een hogere naleving van het mediterrane dieet als geheel de cognitieve achteruitgang te vertragen die uiteindelijk leidt tot de ziekte van Alzheimer. Gepubliceerd in het april 2014 nummer van Current Nutrition Reports, de recensie-artikel meldt dat een hogere naleving van het mediterrane dieet ook het risico op kwetsbaarheid, een fysieke aandoening die verband houdt met leeftijd en een verhoogd risico op cognitieve achteruitgang kan verlagen.

advertentie

Bovendien ontdekte het artikel dat het volgen van het mediterrane dieet gunstig kan zijn in alle stadia van de ziekte van Alzheimer, omdat het de cognitieve achteruitgang vertraagt; vertraagt de progressie van milde cognitieve stoornissen naar dementie als gevolg van de ziekte van Alzheimer; en vermindert ook het risico op overlijden door de ziekte van Alzheimer.

Van de twee gerandomiseerde klinische onderzoeken die zijn uitgevoerd naar het mediterrane dieet, rapporteerde de 6.5 jaar durende follow-up PREDIMED-NAVARRA-studie dat aanvulling van het mediterrane dieet met extra vergine olijfolie of gemengde noten de cognitie verbeterde, terwijl de kortere, tien dagen durende follow-up studie rapporteerde inconsistente resultaten. Een ander voordeel van het volgen van het mediterrane dieet is volgens sommige onderzoeken een vermindering van kwetsbaarheid en een toename van fysieke activiteit bij oudere volwassenen

Naast andere diëten is ook het dieetbenaderingen om het hypertensiedieet te stoppen of het DASH-dieet aanbevolen voor Amerikanen met hypertensie effectief gebleken bij het vertragen van de progressie van de ziekte van Alzheimer. Net als het mediterrane dieet, beveelt het DASH-dieet een hogere consumptie van groenten, fruit, volle granen, magere zuivelproducten, noten, vis en gevogelte aan, terwijl de inname van rood vlees, zout en zoete voedingsmiddelen en dranken wordt beperkt. Een aantal populatiegebaseerde studies hebben ook aangetoond dat de consumptie van gezonde diëten op basis van voedingspatronen vergelijkbaar met de mediterrane en DASH-diëten, de cognitieve functies verbeterde en het risico op de ziekte van Alzheimer verminderde.

Hoewel er meer onderzoek nodig is in de vorm van gerandomiseerde klinische onderzoeken, suggereren de meeste onderzoeken die in dit artikel worden besproken dat het gebruik van het mediterrane dieet als modeldieet in het vroege tot midden van het leven gunstig kan zijn voor het uitstellen van het begin van de ziekte van Alzheimer.