`De seksuele gezondheid van mannen kan baat hebben bij dagelijkse consumptie van noten en medicatie - Olive Oil Times
Voer trefwoorden in en klik op Ga →

De seksuele gezondheid van mannen kan profiteren van de dagelijkse consumptie van noten en meddieet

Door Isadora Teich
22 augustus 2019 12:16 UTC

Mannen die de afgelopen 14 weken hebben meegedaan klinische proef meldde dat het toevoegen van twee handenvol noten aan hun dagelijkse voeding verbeterde seksuele functie.

Drieëntachtig gezonde mannen tussen 18 en 35 jaar oud namen deel aan het onderzoek. Buiten het eten van noten, namen ze deel aan een standaard westers dieet. Dit dieet bevat traditioneel weinig producten en veel dierlijke vetten.

Het opnemen van noten in een normaal dieet verbeterde de automatisch gerapporteerde orgastische functie en seksueel verlangen aanzienlijk.- Onderzoekers

"Vergeleken met de controlegroep werd een significante toename van de orgastische functie en seksueel verlangen waargenomen tijdens de noteninterventie ”, schreven onderzoekers in de studie. "Het opnemen van noten in een gewoon dieet verbeterde de automatisch gerapporteerde orgastische functie en seksueel verlangen aanzienlijk. "

In dit onderzoek werden twee groepen mannen vergeleken. Een groep, bestaande uit 43 willekeurig geselecteerde deelnemers, voegde dagelijkse consumptie van specifieke noten toe aan hun westerse dieet. Ze aten dagelijks 60 gram amandelen, hazelnoten en walnoten, ongeveer twee handenvol. De andere groep, van 40 mannen, at hetzelfde dieet, maar zonder de toevoeging van aanvullende noten.

Er werden twee gegevensbronnen gebruikt om veranderingen in erectiele functie te beoordelen: antwoorden van deelnemers in vragenlijsten en biomarkers in bloedmonsters.

Zie ook:Voordelen voor de gezondheid van olijfolie

Een analyse uit 2018 van onderzoeksgegevens suggereerde dat wanneer mannen dagelijks noten eten, dit de kwaliteit van hun sperma verbetert. Deze recente proef gebruikte dezelfde gegevens, maar verlegde in plaats daarvan de focus van het onderzoek. Het beperkte zich tot vragen over hoe notenconsumptie de seksuele en erectiele functie beïnvloedt.

Een aantal onderzoeken hebben ook de Mediterraan dieet en consumptie van verschillende soorten noten en olijfolie om het risico op erectiestoornissen (ED) en andere seksuele disfunctie te verlagen. Onderzoek uitgevoerd in 2018 door de Universiteit van Athene suggereert dat regelmatig consumptie van olijfolie zou de seksuele functie van mannen kunnen verbeteren door hun volledige lichaamscirculatie te verbeteren.

Sommige van deze onderzoeken hebben dergelijke diëten ook in verband gebracht met verbeteringen in de endotheelfunctie. In de wanden van bloedvaten helpt het endotheel om een ​​evenwicht te bewaren tussen verwijding en contractie. Onderzoeksresultaten suggereren dat het eten van noten ook de endotheelfunctie ten goede kan komen, wat de seksuele functie kan verbeteren.

Nog een andere recente studie toonde een verband aan tussen het eten van pistachenoten en een verbeterde seksuele functie bij mannen. Aangenomen wordt dat pistachenoten, net als veel andere noten, antioxidanten en arginine bevatten. Arginine is een voorloper van stikstofmonoxide, een verbinding die vasodilatatie verhoogt.

De onderzoekers van de studie hebben opgeroepen tot verdere en grotere studies om deze bevindingen te bevestigen. Ze hopen dat verder onderzoek kan helpen bij het ontdekken en onderzoeken van de mechanismen die verklaren waarom de consumptie van noten en het mediterrane dieet dit effect hebben.





advertentie
advertentie

Gerelateerde artikelen