Study Links Obesitas en dementie, beveelt MedDiet aan

Door het mediterrane dieet en andere gezonde leefgewoonten te volgen, kunnen mensen een normale body mass index behouden en op hun beurt het risico op het ontwikkelen van dementie op latere leeftijd verkleinen, ontdekten onderzoekers.
Jul. 22, 2020
Lisa Anderson

Laatste nieuws

Nieuw onderzoek van het University College of London (UCL) heeft uitgewezen dat gewichtsbeheersing een belangrijke rol kan spelen bij het verlagen van het risico op ontwikkeling Dementie.

Een gezond en uitgebalanceerd eetplan volgen, zoals de Mediterraan dieet, is een van de beste manieren om een ​​optimaal gewicht te behouden en de risico's van het ontwikkelen van de hersenziekte te verkleinen, aldus een van de hoofdauteurs van het onderzoek.

Het feit dat het leefstijlgedrag kan worden aangepast, impliceert dat het aanmoedigen van een gezonde levensstijl onderliggende cerebrovasculaire en cardiovasculaire risicofactoren, die ook een risico op dementie zouden kunnen opleveren, kan voorkomen of verbeteren.- Dorina Cadar, senior research fellow, UCL

"In de afgelopen jaren heeft het volgen van een mediterraan dieet veel belangstelling gekregen bij het beoordelen van de mogelijke rol ervan bij het verminderen van het risico op hartziekte, hoog cholesterol, zwaarlijvigheid, type 2 diabetes, hypertensie, kanker en cerebrovasculaire ziekten, waaronder dementie, ”vertelde Dorina Cadar, een senior research fellow gespecialiseerd in dementie aan de UCL, Olive Oil Times.

"We ontdekten dat mensen met een body mass index (BMI) in het zwaarlijvige bereik een 31 procent hoger risico op dementie hadden dan mensen met een BMI in het normale bereik, onafhankelijk van hun leeftijd, opleiding, burgerlijke staat, roken, diabetes, hypertensie en apolipoproteïne E4 carrier-status, ”voegde ze eraan toe.

Zie ook:Health News

Apolipoproteïne E is een eiwit dat helpt bij het metabolisme van vetten in het lichaam, waarbij de E4-versie de meest prominente bekende genetische risicofactor is voor de laat optredende sporadische ziekte van Alzheimer.

Cadar leidde de observationele studie, die begon in 2002 en gegevens bevat van 6,582 mensen van 50 jaar of ouder. Deelnemers aan de studie werden tweejaarlijks gevolgd en worden nog steeds geobserveerd.

advertentie

Het UCL-onderzoek is gedaan in samenwerking met het Engelse longitudinale studie van veroudering.

"Een goed uitgebalanceerd dieet is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl en kan een faciliterende factor zijn om een ​​optimaal gewicht te behouden en succesvol te zijn, gezond ouder worden voor de geest, lichaam en ziel, 'zei Cadar.

"Het mediterrane dieet neigt naar vermijd het rode vlees en zuivelproducten die de bron zijn van de meeste verzadigde vetten in het typische westerse dieet en om een ​​bescheiden alcoholgebruik - meestal wijn - meestal tijdens de maaltijden te omarmen, ”voegde ze eraan toe.

Naast een goed uitgebalanceerd dieet, vond de recente studie ook andere belangrijke componenten bij het bereiken van een normale body mass index (BMI) lichaamsbeweging en verminderde alcoholconsumptie.

"Ik denk dat het essentieel is om al het gezonde levensstijlgedrag holistisch te beschouwen. Een gezond voedingspatroon is niet voldoende als iemand lichaamsbeweging mist, ”zei Cadar. "Mijn hypothese is dat positief levensstijlgedrag, zoals niet-roken, lichamelijk actief zijn, gezondere diëten kiezen, met mate drinken en stress verminderen, ons hart kunnen beschermen en de cognitieve achteruitgang op latere leeftijd kan vertragen. "

"Het feit dat het levensstijlgedrag kan worden aangepast, impliceert dat het aanmoedigen van een gezonde levensstijl onderliggende cerebrovasculaire en cardiovasculaire risicofactoren dat zou ook een risico op dementie kunnen opleveren, ”voegde ze eraan toe.

Cadar zei dat het ook mogelijk is dat de associatie tussen obesitas en dementie indirect veroorzaakt kan worden door andere aandoeningen, zoals hoge bloeddruk en anticholinerge behandelingen.

Anticholinergica blokkeren de werking van acetylcholine, een stof die berichten overbrengt in het zenuwstelsel.

Uit enkele recente onderzoeken is echter gebleken dat zwaarlijvigheid bij ouderen als een beschermende gezondheidsfactor kan worden beschouwd.

"Hoewel het duidelijk is geworden dat overtollig lichaamsvet het risico op dementie verhoogt via metabole en vasculaire routes, zoals gepresenteerd in onze studie, moeten we ook erkennen dat er enige tegenstrijdige informatie is uit eerdere studies die suggereren dat het verband tussen obesitas en dementie onduidelijk blijft. of dat zwaarlijvigheid zelfs een beschermende factor kan zijn voor dementie bij ouderen, ”zei Cadar.

Ze voegde eraan toe dat hier een aantal verklaringen voor zou kunnen zijn, en dat er meer onderzoek in levensfasen nodig is.

Cadar legde uit dat wanneer obesitas bij oudere mensen als beschermend wordt beschouwd, dit in het algemeen komt doordat mensen met de diagnose dementie zijn afgevallen voordat de diagnose werd gesteld.

"Goed eten en drinken zijn belangrijk om op elke leeftijd gezond te blijven ”, zei ze. "Een gezonde voeding zal de kwaliteit van leven van een persoon waarschijnlijk verbeteren. "

Het is veelbetekenend dat de UCL-studie een geslachtsverschil vond in het risico op dementie geassocieerd met obesitas.

"Interessant is dat vrouwen met abdominale obesitas (een hoge tailleomtrek) een 39 procent hoger risico op dementie hadden in vergelijking met vrouwen zonder abdominale obesitas, maar deze specifieke associatie werd niet gevonden bij de mannen, ”zei Cadar.

De bevindingen van het onderzoek zijn gepubliceerd in het International Journal of Epidemiology.

Andrew Steptoe, een co-auteur van de studie, zei destijds dat dementie een van de grootste gezondheidsuitdagingen is van de 21st eeuw die succesvol ouder worden zou kunnen bedreigen. Hij voegde hun bevindingen toe stijgende zwaarlijvigheidscijfers zal het probleem verergeren.



Olive Oil Times Video-serie

Advertisement

advertentie

Gerelateerde artikelen

Feedback / suggesties