Olijfolie van eerste persing en een mediterraan dieet bestrijden hartziekten door de werking van onze genen te veranderen.
Nieuw onderzoek in het FASEB Journal suggereert dat de polyfenolen in olijfolie van eerste persing de expressie van atherosclerose-gerelateerde genen wijzigen, wat leidt tot gezondheidsvoordelen.
Iedereen weet dat olijfolie en een mediterraan dieet geassocieerd zijn met een lager risico op hart- en vaatziekten, maar een nieuw onderzoeksrapport gepubliceerd in het gedrukte nummer van juli 2010 van de FASEB Journal biedt een verrassende reden waarom: deze voedingsmiddelen veranderen hoe genen geassocieerd met atherosclerose functioneren.
"Weten welke genen op een gezonde manier door voeding kunnen worden gemoduleerd, kan mensen helpen bij het kiezen van een gezond voedingspatroon", zegt Maria Isabel Covas, D.Pharm., Ph.D., een onderzoeker die betrokken is bij het werk van de Cardiovascular Risk and Nutrition Research Group bij het Institut Municipal d'Investigacio Medica in Barcelona, Spanje. "Het is ook een eerste stap voor toekomstige voedingstherapieën met geselecteerde voedingsmiddelen.”
Wetenschappers werkten met drie groepen gezonde vrijwilligers. De eerste groep consumeerde een traditioneel mediterraan dieet met olijfolie van eerste persing die rijk is aan polyfenolen. De tweede groep consumeerde een traditioneel mediterraan dieet met een olijfolie met weinig polyfenolen. De derde groep volgde hun gebruikelijke dieet. Na drie maanden had de eerste groep een neerwaartse regulatie in de expressie van atherosclerose-gerelateerde genen in hun perifere mononucleaire bloedcellen. Bovendien hadden de polyfenolen van olijfolie een significante invloed op de expressie van genetische veranderingen die coronaire hartziekten beïnvloeden. De resultaten toonden ook aan dat de consumptie van olijfolie van eerste persing in combinatie met een mediterraan dieet een positieve invloed kan hebben op lipiden- en DNA-oxidatie, insulineresistentie, ontsteking, carcinogenese en tumoronderdrukking.
"Deze studie is baanbrekend omdat het aantoont dat olijfolie en een mediterraan dieet ons lichaam op een veel significantere manier beïnvloeden dan eerder werd aangenomen”, zegt Gerald Weissmann, MD, hoofdredacteur van het FASEB Journal. "Dit onderzoek biedt niet alleen meer steun om mensen aan te moedigen hun eetgewoonten te veranderen, het is een belangrijke eerste stap in de richting van het identificeren van medicijndoelen die invloed hebben op hoe onze genen zich uiten.”
.
Contactpersoon: Cody Mooneyhan
cmooneyhan@faseb.org
301 – 634-7104
Federatie van Amerikaanse verenigingen voor experimentele biologie
Meer artikelen over: atherosclerose, olijfolie gezondheid, polyfenolen
November 27, 2023
Medisch dieet tijdens de zwangerschap verbetert de neurologische ontwikkeling van baby's
Tweejarigen van moeders die het mediterrane dieet of stressvermindering tijdens de zwangerschap volgden, vertoonden betere scores op cognitieve en sociaal-emotionele domeinen.
Augustus 31, 2023
Hogere consumptie van polyfenolen gekoppeld aan een lager risico op besmetting met Covid-19
Gezonde volwassenen die fenolen en plantensterolen consumeerden, waarvan sommige aanwezig zijn in olijfolie, liepen minder kans om Covid-19 op te lopen.
Januari 15, 2024
Kippen die olijfolie krijgen zijn beter bestand tegen omgevingsstressoren, zo blijkt uit onderzoek
Uit afzonderlijk onderzoek is ook gebleken dat de consumptie van olijfolie de gezondheid van kippenvlees en eieren voor menselijke consumptie verbetert.
Jun. 13, 2023
Studie onthult inzichten in de impact van olijfolievetten op essentiële celstructuren
Uit de studie bleek dat wormen die oliezuur consumeerden langer leefden dan wormen die een standaarddieet aten. Of deze bevindingen betrekking hebben op mensen vereist meer onderzoek.
December 5, 2023
Een op olijfolie gericht leerplan in Californië probeert een noodlijdend district te helpen
Ondanks de landbouwmijt lijdt Kern County onder een verhoogde voedselonzekerheid, zwaarlijvigheid en diabetes in vergelijking met de rest van de staat.
Jul. 7, 2023
Olijfolie hergebruiken voor sauteren en braden
Frituren met olijfolie is gezonder dan frituren met andere oliën en kan, met enige voorzichtigheid, verschillende keren worden hergebruikt om verspilling tegen te gaan en de smaak te verbeteren.
Mei. 1, 2023
Onderzoekers ontwikkelen een vereenvoudigde manier om het polyfenolgehalte van olijfolie te bepalen
De nieuwe methode maakt gebruik van lasergegraveerd papier en een smartphone om polyfenolen in een monster te bepalen.
April 9, 2024
De rol van enkelvoudig onverzadigde vetzuren in de gezondheidsvoordelen van olijfolie
Oliezuur, geclassificeerd als enkelvoudig onverzadigd vetzuur (MUFA), is de afgelopen decennia uitgebreid bestudeerd door wetenschappers, waarbij consequent veel positieve effecten op de menselijke gezondheid zijn aangetoond.