Eieren zijn voor de meeste mensen het hoofdbestanddeel van het ontbijt. Hoewel het een uitstekende bron van eiwitten is, vermijden mensen met een hoog cholesterolgehalte, hartaandoeningen of diabetes vaak het eten van eieren, omdat wordt aangenomen dat een hoog cholesterolgehalte van eigeel het cholesterolgehalte in het bloed verhoogt.
Dus wat als eieren minder verzadigd vet en cholesterol zouden kunnen bevatten? Verschillende onderzoeken naar de vetopname van kippen hebben aangetoond dat het type voedingsvet de lipidensamenstelling van eidooiers beïnvloedt. In één zo'n onderzoek hadden kippen die sojaolie kregen, eidooiers met een hoger gehalte aan omega-6 meervoudig onverzadigde vetzuren; terwijl degenen die lijnzaadolie kregen een hoger gehalte aan omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren hadden.
Gebaseerd op resultaten van eerdere onderzoeken en het feit dat: polyfenolen in extra vierge olijfolie bescherming bieden tegen hartziekten, besloten onderzoekers van de Universiteit van Bari'Aldo Moro' in Italië om EVOO op te nemen in de voeding van legkippen om te bepalen of het de eikwaliteit zou beïnvloeden.
De studie, gepubliceerd in het februarinummer van het tijdschrift Lipiden in gezondheid en ziekte, evalueerde de effecten van voedingssuppletie van kippenvoer met EVOO van twee verschillende olijfcultivars met verschillende polyfenolen op eikwaliteit en eigeelcholesterol.
In een eerste in zijn soort studie verdeelden onderzoekers 150 legkippen in drie groepen en voerden ze gedurende 10 weken een normaal tarwe- en sojameel dat alleen verschilde in de bron van olie.
Alle voeders bevatten 2.5 procent olie als zonnebloemolie voor de controlegroep of als eerste groep; EVOO met een laag polyfenolgehalte van 38 mg/kg van de variëteit Cima di Bitonto voor de tweede groep; en EVOO met een hoog gehalte aan polyfenolen van 254 mg/kg van de Coratina-variëteit voor de derde groep hennen.
De legsnelheid, het eiergewicht en de eischaalkwaliteit waren vergelijkbaar bij hennen van alle drie de groepen. De hoeveelheid polyfenolen in het voer bleek echter van invloed te zijn op de eidooierkleurscore, die het laagst was in eieren van kippen die zonnebloemolie kregen en het hoogst in eieren van kippen die EVOO kregen met een hoog polyfenolgehalte.
Evenzo legden kippen die een hoog polyfenol EVOO-gehalte kregen eieren met een lager totaal cholesterolgehalte in de dooier dan kippen die een laag polyfenol-EVOO kregen. Het totale cholesterolgehalte van eigeel daalde met 4.04 procent bij kippen die laag polyfenol EVOO kregen, terwijl het daalde met 6.74 procent bij kippen die hoog polyfenol EVOO kregen in vergelijking met het cholesterolgehalte in eidooiers uit de controlegroep.
Bovendien hadden eieren uit de EVOO-groep met een hoog polyfenolgehalte lagere verzadigde vetzuren, hogere meervoudig onverzadigde vetzuren en een betere verhouding verzadigde tot onverzadigde vetzuren dan conventionele eieren. De atherogene index nam ook af naarmate het gehalte aan polyfenol van het voer toenam - 0.77 in eidooiers van kippen die het hoge polyfenol EVOO-dieet kregen, 0.86 in eigeel van kippen die laag polyfenol EVOO kregen en 1.09 in de controlegroep.
Bevindingen van dit onderzoek geven aan dat het voeren van legkippen een dieet omvat dat: polyfenolrijke EVOO zou kunnen leiden tot de productie van eieren met een lager cholesterolgehalte en een beter vetzuurprofiel in vergelijking met conventionele eieren. Volgens de auteurs van de studie zouden dergelijke gezondere eieren gunstig kunnen zijn voor de menselijke gezondheid.
Meer artikelen over: volksgezondheid, olijfolie onderzoek, polyfenolen
November 30, 2021
Zelfs een niet-biologisch mediterraan dieet beter dan westers, zegt Oldways
Onderzoek naar de impact van het eten van niet-biologisch voedsel leidde ertoe dat velen meldden dat een mediterraan dieet niet altijd gezonder is dan een westers dieet. Sommige deskundigen zijn het daar niet mee eens.
Januari 7, 2022
De feiten over olijfolie en huidverzorging
Mensen gebruiken al duizenden jaren olijfolie voor gezichts- en huidverzorging. Ontdek hoe olijfolie een beschadigde huid geneest en hydrateert.
September 29, 2021
Mediterraan dieet gekoppeld aan gezondheidsvoordelen op lange termijn voor tieners
Adolescenten die voedsel uit het mediterrane dieet consumeerden, hadden hogere niveaus van antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen in hun bloedserum.
December 15, 2021
Biodiversiteitsproject breidt zich uit buiten Spanje
Meer dan 750 mediterrane olijfboeren in vier landen hebben zich aangemeld voor deelname aan het Olivares Vivos-project, dat erin is geslaagd de biodiversiteit in de Andalusische olijfgaarden te vergroten.
December 30, 2021
Wat zijn polyfenolen en waarom zou het u iets kunnen schelen?
De van nature voorkomende plantaardige stoffen die overvloedig aanwezig zijn in hoogwaardige vergine extra olijfolie, bieden een scala aan gezondheidsvoordelen.
Augustus 10, 2022
Nutri-Score-algoritme-update verbetert de olijfoliescores
Met de update zal Nutri-Score onderscheid maken tussen het type vetgehalte en rekening houden met micronutriënten. Beide factoren zullen resulteren in een hogere score voor olijfolie.
Mei. 9, 2022
Obesitas bij kinderen neemt toe in Spanje als gevolg van het volgen van medische dieetdalingen
Een rapport van Save the Children belicht de zwaarlijvigheidscrisis bij kinderen in Spanje en de snelle achteruitgang van het mediterrane dieet. Het goede doel roept op tot dringende maatregelen van de overheid.
December 16, 2021
Zwangere vrouwen met een risico op de aandoening Klein voor zwangerschapsduur hadden minder kans om pasgeborenen aan de aandoening te krijgen na het volgen van het mediterrane dieet.