Een recent onderzoek heeft aangetoond dat een plantaardig dieet rijk aan pectine het risico op E. coli-infecties bij muizen verkleint, wat suggereert dat het eten van fruit en groenten mogelijk gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Het onderzoek, uitgevoerd door Vanessa Sperandio van het University of Texas Southwestern Medical Center, geeft aan dat pectine de virulentie van E. coli-stammen kan remmen door de niveaus van galacturonzuur in de darmen te handhaven, hoewel er meer onderzoek nodig is om de impact op menselijke diรซten te bepalen.
Door voedsel overgedragen ziekten, zoals die veroorzaakt door een bepaalde stam van Escherichia coli (E. coli), elk jaar wereldwijd slopende en mogelijk dodelijke infecties veroorzaken.
Een recente studie vond een plantaardig dieet verminderde het risico op ziekten bij muizen. Hoewel het te vroeg is om de resultaten op mensen toe te passen, draagt โโhet onderzoek bij aan de hoeveelheid bewijs die suggereert dat het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen gunstig is voor de gezondheid.
Plantaardige diรซten bevatten veel pectine, een gelachtige substantie die in veel groenten en fruit voorkomt. Pectine wordt door de darmflora verteerd tot galacturonzuur, waarvan we vinden dat het de virulentie van EHEC kan remmen.- Vanessa Sperandio, hoogleraar microbiologie aan het Southwestern Medical Center van de Universiteit van Texas
De stam van E. coli, EHEC genaamd, wordt momenteel onderzocht met betrekking tot een uitbraak van gastro-intestinale infecties geassocieerd met romaine sla, meldden auteurs van het onderzoek aan het Southwestern Medical Center van de Universiteit van Texas. EHEC veroorzaakt gevaarlijke ontstekingen in de dikke darm die zich uiten in braken en bloederige diarree.
"Er zijn veel geruchten over de vraag of een plantaardig dieet beter is voor de darmgezondheid dan een typisch westers dieet, dat hoger is in oliรซn en eiwitten maar relatief laag in groenten en fruitโ, onderzoeker Vanessa Sperandio, hoogleraar microbiologie en biochemie , aldus in een persbericht. โ"Dus besloten we het te testen.โ
Zie ook:Health News"Plantaardige diรซten bevatten veel pectine, een gelachtige substantie die in veel groenten en fruit voorkomt, "voegde ze eraan toe. โ"Pectine wordt door de darmmicrobiota verteerd tot galacturonzuur, waarvan we vinden dat het de virulentie van EHEC kan remmen."
Sperandio legde uit dat darmpathogenen zoals EHEC voet aan de grond proberen te krijgen tussen de nuttige bacteriรซn die zich daar bevinden. De gemeenschap van microben in de darm omvat onschadelijke variรซteiten van E. coli en andere stammen, waarvan vele de spijsvertering bevorderen en als een barriรจre dienen voor infectieveroorzakende bacteriรซn. EHEC doorbreekt de barriรจre door T3SS af te scheiden, een stof die ontstekingen veroorzaakt en symptomen van de infectie veroorzaakt.
Volgens Sperandio ontdekte de studie dat de heilzame E. coli-stammen andere suikers voor voedsel gebruiken dan de pathogene zoals EHEC. Bovendien breekt een andere stam van nuttige darmbacteriรซn de pectine in groenten en fruit af om het suikergalacturonzuur te vormen.
Zodra dit zuur laag wordt, verhogen EHEC en andere darmpathogenen de secretie van T3SS, waardoor ze virulenter worden. Omdat het regelmatig eten van voedsel dat pectine bevat, helpt om het galacturonzuurgehalte op peil te houden, onderdrukt de gelachtige substantie de verhoogde virulentie.
De onderzoekers zagen dat de effecten van pectine leidden tot een verbeterde resistentie tegen EHEC. Vergeleken met muizen die gewoon voedsel kregen, hadden die op het met pectine verrijkte voedsel een veel lagere incidentie om ziek te worden van de ziekteverwekker. Bovendien hadden muizen op het dieet met pectine 10,000 bacteriรซn in de blindedarm, terwijl die op het normale dieet een miljoen bacteriรซn in dit gebied hadden, merkte Sperandio op.
Er is echter verder onderzoek nodig voordat wordt bewezen dat het eten van meer fruit en groenten waarschijnlijk het risico op een door voedsel overgedragen infectie zoals EHEC vermindert, vertelde Sperandio. Olive Oil Times.
"Op dit punt zou het overhaaste conclusies zijn", zei ze. โ"Ik zou hier liever voorzichtig zijn, gezien de complexiteit van pathogeen-gastheer-associaties en het feit dat onze studies bij muizen zijn. Daarom is het een beetje vroeg om deze bevindingen te vertalen naar de menselijke voeding.โ
De auteurs concludeerden echter dat de beschikbaarheid van voedingssuikers, zoals het galacturonzuur gemaakt uit pectine, de relatie tussen de bacteriรซle gemeenschap in de darm en intestinale pathogenen, samen met ziekteresultaten.
De studie werd gepubliceerd in Nature Microbiology.
Meer artikelen over: dieet, volksgezondheid, plantaardige voeding
Oktober 1, 2025
Zwitsers psychiatrisch ziekenhuis gebruikt olijfolie voor de gezondheid van patiรซnten
Extra vierge olijfolie gaat andere vetten vervangen bij de PDAG in Zwitserland. Deze beslissing is genomen op basis van wetenschappelijk bewijs.
November 4, 2025
Nieuw onderzoek bevestigt verband tussen polyfenolen in olijfolie en cardiovasculaire gezondheid
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat extra vierge olijfolie, rijk aan polyfenolen, mogelijk betere cardiovasculaire voordelen biedt dan de varianten met weinig fenolen. Ze verbeteren het cholesterolgehalte en de hartfunctie.
November 4, 2025
Regelmatige consumptie van olijfolie hangt samen met een smallere taille, zo blijkt uit onderzoek
Mensen die vrijwel dagelijks extra vierge olijfolie consumeren, hebben doorgaans een smallere taille, zo blijkt uit een nieuw onderzoek naar de voedingsgewoonten van meer dan 16,000 volwassenen.
December 1, 2025
The Lancet waarschuwt dat ultrabewerkte voedingsmiddelen leiden tot een toename van chronische ziekten, traditionele diรซten vervangen en wereldwijd voor een verslechtering van het milieu zorgen.
Oktober 20, 2025
Het volgen van het mediterrane dieet kan spijsverteringsstoornissen verminderen
Onderzoekers van Mass General Brigham ontdekten dat strikte naleving van mediterrane en plantaardige diรซten verband hield met minder gevallen van chronische constipatie.
Oktober 9, 2025
Olijfboom ontpopt zich tot symbool van onderling verbonden gezondheid en duurzaamheid
Een nieuw onderzoek onder leiding van onderzoekers van Yale benadrukt de unieke rol die de olijfboom speelt bij het verbinden van de gezondheid van mens, dier en milieu โ een levend model van de โOne Healthโ-benadering van duurzaamheid.
Februari 11, 2025
Beleidsmakers en belangenbehartigingsgroepen bespreken de toekomst van Europees voedsel
Leden van de Europese Raad voor Landbouw en Voedselvoorziening, waaronder Slow Food, zeiden dat het beleid moet veranderen om de bredere acceptatie van gezonde en duurzame diรซten te ondersteunen.
April 29, 2025
Onderzoek bevestigt de rol van olijfolie bij gewichtsbeheersing
Uit een onderzoek onder 121,119 deelnemers aan de Nurses' Health Study bleek dat het consumeren van olijfolie verband houdt met een verminderde gewichtstoename op de lange termijn.