Mediterraan dieet vermindert het risico op darmkanker

Colorectale kanker is de tweede belangrijkste oorzaak van kankergerelateerde sterfgevallen in de Verenigde Staten. Het is de derde meest voorkomende vorm van kanker bij zowel mannen als vrouwen, met naar schatting ongeveer 135,000 gevallen voor diagnose in 2016, waarvan bijna 50,000 naar verwachting de dood tot gevolg zullen hebben.

Het risico op het ontwikkelen van colorectale kanker is 4.7 procent voor mannen en 4.4 procent voor vrouwen en eenmaal gediagnosticeerd is het overlevingspercentage over een periode van 5 jaar ongeveer 65 procent.
Zie ook:Voordelen voor de gezondheid van olijfolie
De Mediterraan dieet (MedDiet) en de consumptie van extra vergine olijfolie (EVOO) is aangetoond gunstig voor tal van kankers waaronder borstkanker, blaaskanker, hersenkanker, prostaatkanker, en nu melden twee recente onderzoeken dat het MedDiet een rol kan spelen bij het verminderen van het risico op darmkanker.

Een studie gepubliceerd in de Journal of Nutrition, onderzocht 4 voedingskwaliteitsindexen, de Healthy Eating Index (HEI) 2010, de Alternative HEI (AHEI) 2010, de alternative Mediterranean Diet (aMED)-score en de Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Index.

De studie gebruikte gegevens van het Multiethnic Cohort (MEC), dat meer dan 215,000 deelnemers met verschillende etnische achtergronden omvatte. De primaire uitkomstmaten waren algehele mortaliteit en incidenten specifiek voor colorectale kanker.

De resultaten toonden aan dat een hogere MedDiet-score geassocieerd was met een lagere CC-sterfte en een lagere sterfte door alle oorzaken bij vrouwen, maar niet bij mannen. In vergelijking met de andere diëten was het MedDiet het enige dieet dat in verband werd gebracht met een verbeterde overleving van darmkanker. De auteurs suggereren echter dat de resultaten met de nodige voorzichtigheid moeten worden geïnterpreteerd en dat verder onderzoek nodig is.

Toen kwam er een studie gepubliceerd in British Journal of Cancer, waarin het risico op colorectale kanker in Italië werd onderzocht, aangezien de auteurs geïnteresseerd waren in het beoordelen van het risico op een mediterrane locatie.

De onderzoekers verzamelden gegevens van drie afzonderlijke ziekenhuisgebaseerde case-controlstudies die in totaal 3,745 colorectale kankerincidenten omvatten in vergelijking met 6,804 ziekenhuiscontroles. Vragenlijsten over voedselfrequentie werden verzameld en gebruikt voor deze analyse en de auteurs gebruikten de standaard MedDiet Score (MDS) om de naleving van een traditioneel MedDiet en de relatie met colorectale kanker te beoordelen.

Uit de resultaten bleek dat een hoge naleving van het MedDiet het risico op darmkanker met 50 procent vermindert.

Een hogere consumptie van groenten, peulvruchten, vis en enkelvoudig onverzadigde vetten zoals extra vergine olijfolie en een lagere vleesconsumptie werden in verband gebracht met een significant verminderd risico op dikkedarmkanker. Terwijl een lage consumptie van granen en aardappelen, samen met een hoge consumptie van zuivel, het risico aanzienlijk verhoogde.

De auteurs concludeerden, ​"deze grote studie uitgevoerd in een mediterraan gebied bevestigt een gunstige rol van MD op het risico op colorectale kanker."

• American Cancer Society


• Journal of Nutrition


• British Journal of Cancer