Mediterraan dieet verlaagt het overlijdensrisico voor hartpatiënten

Omdat hartaandoeningen wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak zijn, is het opmerkelijk dat voedingsgewoonten zo'n enorme impact kunnen hebben, hoewel in sommige opzichten niet verrassend.

Het mediterrane dieet, dat wordt gekenmerkt door een hoge consumptie van groenten, fruit, olijfolie, noten, zaden, vis en gevogelte, staat bekend om zijn vele beschermende voordelen van verschillende ziekten zoals kanker, diabetes, Alzheimer en Parkinson en hart- en vaatziekten.

Een nieuwe studie keek echter naar deelnemers die al lijden hart-en vaatziekte (hartaanvallen, beroertes, geblokkeerde slagaders), wat anders is dan veel onderzoeken die algemene populaties evalueren.
Zie ook:Voordelen voor de gezondheid van olijfolie
De studie, getiteld ​'Hogere therapietrouw Mediterraan dieet wordt geassocieerd met een lager risico op algehele mortaliteit bij personen met hart- en vaatziekten: prospectieve resultaten van de MOLI-SANI-studie' zijn nog niet beschikbaar voor volledige beoordeling.

Giovanni de Gaetano, hoofd van de afdeling Epidemiologie en Preventie van het IRCCS Neuromed Institute in Pozzilli, Italië, presenteerde de samenvatting van de paper op het ESC-congres in Rome op 28 augustus, volgens een persbericht van de European Society of Cardiology ( ESC).

In het kort, de studie was een observationele studie met ongeveer 1,200 deelnemers van de 25,000 in de EPIC-studie. Voedselinname werd geëvalueerd via een vragenlijst over voedselfrequentie en de mediterrane dieetscore (MDS) werd gebruikt om de relatie tussen MedDiet-consumptie en totale mortaliteit te evalueren.

Er vielen slechts 208 doden tijdens de follow-up van 7.3 jaar en de auteurs concluderen dat: ​"een stijging van 2 punten in de MDS was geassocieerd met een 21 procent lager risico op overlijden.” Dit was zelfs nog groter, 37 procent, toen deelnemers de MedDiet van de hoogste categorie volgden.

"De belangrijkste bijdragen aan de vermindering van het sterfterisico waren een hogere consumptie van groenten, vis, fruit, noten en enkelvoudig onverzadigde vetzuren - dat wil zeggen olijfolie, "zei Marialaura Bonaccio, de hoofdauteur van het onderzoek.

Professor de Gaetano suggereert ook dat de mechanismen waarschijnlijk verband houden met andere factoren die als beschermend worden beschouwd bij andere ziekten: bijvoorbeeld de invloed van een MedDiet met olijfolie op ontstekings- en oxidatieve stress factoren die ziektetoestanden initiëren en bevorderen.

In de afgelopen jaren zijn statines door onderzoekers bekritiseerd als ineffectief en veel van de onderzoeken naar statines zijn niet onafhankelijk geweest, maar gefinancierd door farmaceutische bedrijven. En, zoals de meeste medicijnen, hebben statines nadelige bijwerkingen.

Hoewel er nu meer onderzoek nodig is, zei Jeremy Pearson, associate medical director van de British Heart Foundation, voor The Telegraph dat: ​"Deze studie suggereert dat zelfs als u al medische zorg krijgt, het nog meer voordeel zal hebben als u een mediterraan dieet toevoegt.

"Het handhaven van een gezonde levensstijl, zelfs als u een hartaanval of beroerte heeft gehad, is erg belangrijk en blijft u ten goede komen.”

• The Telegraph


• The Guardian


• EurekAlert