Een nieuwe Amerikaanse studie heeft aangetoond dat een mediterraan dieet het risico op chronische nieraandoeningen aanzienlijk kan verminderen.
De studie, โ"De associatie tussen een mediterraan dieet en nierfunctie in het studiecohort in Noord-Manhattan โdoor dr. Minesh Khatri van het Columbia University Medical Center en zijn collega's, werd gepubliceerd in de Clinical Journal van de American Society of Nephrology.
Zie ook:Voordelen voor de gezondheid van olijfolie
Hoewel de Mediterraan dieet al lang in verband wordt gebracht met een afname van cardiovasculaire risico's, wilden de onderzoekers van deze studie achterhalen of het dieet ook een positieve verandering in de nierfunctie en een lager risico op nieraandoeningen kan stimuleren. Een mediterraan dieet omvat fruit en groenten, vis, peulvruchten en gezonde vetten zoals extra vierge olijfolie.
Deze studie volgde 900 multi-etnische deelnemers gedurende bijna zeven jaar, waarbij de mate van hun naleving van het mediterrane dieet werd gevolgd door middel van een puntensysteem.
De resultaten van het onderzoek geven dat aan โ"voedingspatronen die sterk leken op het mediterrane dieet waren gekoppeld aan een 50 procent verminderd risico op het ontwikkelen van chronische nierziekte en een 42 procent verminderd risico op een snelle achteruitgang van de nierfunctie. "
Voor elk punt in de mediterrane voedingsscore merkten de artsen een 17 procent lagere kans op het ontwikkelen van chronische nieraandoeningen op.
Volgens de National Kidney Foundation, nierziekte is de 9th belangrijkste doodsoorzaak in de VS, met 1 op de 3 Amerikanen die het risico lopen de ziekte te ontwikkelen.
Gerelateerde artikelen
November 27, 2023
Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat het volgen van een mediterraan dieet met minder calorieรซn en het verhogen van de fysieke activiteit het leeftijdsgebonden spierverlies vertraagt โโen het totale en visceraal vet vermindert.
April 24, 2023
Slechts vijftien procent van de Amerikanen is bekend met de gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet, zo blijkt uit een enquรชte van Cleveland Clinic.
September 6, 2023
In Australiรซ kost het mediterrane dieet minder dan alternatieven, zo blijkt uit onderzoek
Onderzoekers ontdekten dat Australiรซrs 28 Australische dollars per week kunnen besparen door het mediterrane dieet te volgen.
Jul. 26, 2023
Mediterraan dieet geassocieerd met succesvol ouder worden, studievondsten
Onderzoekers ontdekten dat Grieken die het mediterrane dieet volgden, gezonder en actiever waren naarmate ze ouder werden dan degenen die het dieet minder nauw volgden.
December 5, 2023
Het EU-project heeft tot doel het speelveld gelijk te maken met verwerkte voedingsmiddelen
Het MedDiet4All-project promoot de voordelen van een mediterraan dieet en communiceert de nadelige gezondheidseffecten van ultrabewerkt voedsel.
Jul. 19, 2023
Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van Hydroxytyrosol in extra vergine olijfolie
Hydroxytyrosol is een van de 25 fenolverbindingen die voorkomen in extra vierge olijfolie en speelt een rol bij het voorkomen van niet-overdraagbare ziekten.
Jun. 8, 2023
Med Diet-voordelen vergelijkbaar met 4,000 stappen lopen, studieresultaten
Onderzoekers in een ziekenhuis in Boston ontdekten dat het volgen van het mediterrane dieet een vergelijkbaar gezondheidsvoordeel had als elke dag 4,000 stappen lopen.
November 14, 2023
Mediterraan dieet gekoppeld aan betere resultaten bij patiรซnten met leverziekten
Het een jaar lang volgen van het mediterrane dieet verbeterde de symptomen van niet-alcoholische leververvetting bij zwaarlijvige patiรซnten ouder dan 60 jaar.