'Lucky' Olive Tree leidt mindfulnesssessies in Italië

As oleotoerisme wint aan populariteit, worden er in de olijfgaard steeds meer activiteiten georganiseerd die gericht zijn op het bevorderen van een gezonde levensstijl.

Olijfolieproeverijen en andere ervaringen met eten en wijn, evenals activiteiten, zoals wandelen, worden steeds populairder in olijfgaarden, die bewezen hebben een ideale omgeving te zijn als het gaat om praktijken die het mentale welzijn bevorderen.

In de midden-zuid-Italiaanse regio Molise, staat een olijfboom centraal in een innovatief project gericht op het verminderen van de stress van deelnemers met behulp van augmented reality.

"We waren enkele jaren geleden begonnen te experimenteren met interventies in de olijfgaard om het welzijn van individuen en groepen te bevorderen”, zegt Nicola Malorni, een psycholoog en voorzitter van de sociale coöperatie Kairos.

"Het begon allemaal tijdens het uitvoeren van de sociale olijventeelt Aspem-project, gericht op vrouwelijke slachtoffers van geweld”, voegde hij eraan toe. ​"Ze namen deel aan de productie van hoogwaardige extra vergine olijfolie, die hen, samen met therapeutische procedures, hielp om weer in de samenleving te integreren en hun gevoel van eigenwaarde te herstellen.”

Op een dag, tijdens het werken in een boomgaard in het dorp Guardialfiera, botste een van de deelnemers tegen een oude olijfboom die door een bliksemschicht was ingeslagen. Ondanks de ingrijpende gebeurtenis die diepe sporen naliet, bleef de boom leven en bloeien.

"Deze ontmoeting veroorzaakte onmiddellijk emotionele weerklank bij ons allemaal, vooral bij de vrouw die het had ontdekt, die sterk onder de indruk was van de veerkracht van dit levende wezen, 'zei Malorni.

De boom werd al snel een referentiepunt voor operators en deelnemers, die hem de naam Fausto gaven, van het Latijnse woord fout, wat geluk of gunstig betekent. Ze begonnen met meditatie- en yogasessies, discussiegroepen en zelfs begeleide activiteiten voor de psychologen die bij het project betrokken waren onder de vestigingen.

"Met behulp van actieve verbeelding, een Jungiaanse methode die transformatie en verkenningsprocessen van het onbewuste door middel van verbeelding bevordert, hadden we gesprekken met Fausto, die zijn getranscribeerd en ook de inspiratie vormden voor een korte film, Druppels (Druppels),” zei Malorni.

Het Aspem-project was zo succesvol dat het algemeen werd erkend als een best practice. Gesterkt door deze ervaring reageerde de sociale coöperatie op een oproep van het Ministerie van Cultuur en ontving ze financiering voor een project dat dit najaar van start gaat - met behulp van augmented reality-apparaten zal Fausto kunnen spreken en groepen kunnen leiden door middel van meditatieoefeningen.

"Het zal echt een collega worden, omdat het meditatiegroepen zal leiden, net als wij psychologen”, zei Malorni. ​"Dit zal mogelijk zijn dankzij een apparaat dat een opgenomen stem uitzendt die erin is geplaatst. Fausto zal daarom een ​​mindfulness facilitator zijn voor 20 mensen, die na een open selectie zullen deelnemen aan dit project dat 18 maanden zal duren.”

Op basis van een breed scala aan meditatie- en yogatechnieken vindt mindfulness toepassingen in de klinische psychologie en de psychiatrie. Het wordt gebruikt om een ​​beter beheer van stress, angst en depressie te bevorderen. Het wordt ook effectief gebruikt voor pathologische verslavingen en andere problemen bij volwassenen en kinderen in combinatie met andere therapeutische middelen.

Met zijn stem zal Fausto de deelnemers welkom heten en hen opdrachten en aanwijzingen geven om aandachtig te ademen, de bodyscan-meditatie met lichamelijke waarnemingen en aandachtig wandelen door de olijfboomgaard.

"Een van de geplande acties in het project is om aan te tonen dat de tussenkomst van de facilitator Fausto therapeutische effecten zal hebben op het psychofysiologische welzijn van de deelnemers, "zei Malorni. ​"We zullen dan de initiële psychofysiologische toestand van de deelnemers onderzoeken, namelijk de niveaus van stress, angst en depressie, en een speekseltest doen voor de biomarkers cortisol en alfa-amylase.”

De verwachting van dit onderzoek is dat de aan het begin geregistreerde niveaus gedurende het project geleidelijk en aanzienlijk zullen dalen.

"De helende werking van het contact met de natuur wordt breed onderschreven onderzoek; we hebben nu al vertrouwen in een goed resultaat”, zei hij.

"We zijn inderdaad van plan om deze therapeutische activiteit ook voor te stellen aan de deelnemers van de ​'Wandelen tussen de olijfbomen'”, voegde Malorni toe, de vice-president van de vereniging Città dell'Olio, die elk jaar het wandelevenement in de Italiaanse olijfgaarden organiseert.

Met de financiering kan de vereniging augmented reality-headsets aanschaffen die ook zullen worden gebruikt om het toerisme in de regio te promoten.

"Met filmregisseur Simone D'Angelo zullen we landschappen creëren die elke deelnemer via de headset kan visualiseren,' zei Malorni. ​"Fausto zal interactie hebben met de personages van Signora Ava en Le Terre del Sacramento, twee historische romans van de schrijver Francesco Jovine, die werd geboren in de stad waar Fausto is gevestigd. Terwijl ze praten over de oude boerenwereld, kan dit een manier zijn om belangrijke culturele inhoud over te brengen die de toeristische ervaring verrijkt.”

"We zijn ook van plan om de inkomsten uit de eerste experimenten te gebruiken om de decors verder aan te passen”, voegde hij eraan toe. ​"We zouden ook graag zien dat Fausto promotor wordt van de Mediterraan dieet en een gezonde levensstijl.”

Het augmented reality-project is slechts de laatste van een reeks vruchtbare ervaringen met betrekking tot welzijn onder leiding van professionals in de geestelijke gezondheidszorg die de afgelopen maanden in sommige bosjes van de regio zijn georganiseerd.

"We hadden onlangs een geweldige ervaring in de Olijfboompark van Termoli, waar ik ter gelegenheid van de ​'Merenda nell'Oliveta' (Snack in de olijfgaard) georganiseerd door de Città dell'Olio,' zei Malorni.

Bovendien werden in het Historisch Olijfpark van Venafro yogasessies gehouden met Tibetaanse klankschaalmuziek, gongs en andere percussie.

"Er zijn studies het aantonen van de effectiviteit van deze muziekinstrumenten bij het helpen bereiken van veranderde bewustzijnstoestanden die zelfgenezende factoren in het individu activeren, "zei Malorni." Dit zijn nog meer middelen die gemakkelijk kunnen worden gebruikt in de boomgaard in het kader van deze innovatieve benaderingen van welzijn.”

"Olijfteelt geeft me de kans om de analytische studie van de psychoanalyticus achter me te laten en de mogelijkheid te verkennen om analytische psychologie in natuurlijke contexten te brengen, net zoals Jung ons zelf leerde toen hij psychoanalyse beoefende in de tuin of aan het meer, waar het mogelijk is om herontdek een relatie met de natuur, met de aardmoeder, 'voegde Malorni eraan toe.

"In de omgeving van de olijfgaard streven onze projecten naar het bevorderen van een gezonde levensstijl en een gezonde relatie met het milieu, samen met voeding en sport. Onze mening is dat de olijventeelt met succes de gezondheid van de mens kan bevorderen', concludeerde hij.